哈哈哈~~自己下這種標題，還真是不害羞捏...
其實一直以來我就不是個聽話的小孩，什麼養生或對身體好的食物，我根本就不在意，對我而言，食物只有好吃不好吃、想吃不想吃之分，我最不喜歡人家說什麼:這個對身體很好唷~~的這種話，我根本只吃自己喜歡的東西...
不過隨著年齡的增加(哈~好像自己多老了一樣>///<)、身體的代謝逐漸變差、再加上有了小浩以後，也開始會想說是不是該開始注意飲食的營養，或是不該再一直吃ㄧ些對身體有害的食物了...
通常我們一家三口的早餐，平常日的時候大多是買麵包搭配牛奶、假日則是一起去早餐店隨性的吃，可是看了好幾篇部落客的文章&電視上營養專家的說明後，才發現~~原來我們一直愛戴的鮮奶其實對人體的幫助並不大，甚至對亞洲人來說也不適合，尤其是我明明就是個"乳糖不耐症"的人，更是不應該天天喝那貴桑桑的鮮奶呀>_________<"
那早餐不喝鮮奶要喝什麼呢~~原來那最簡單最便宜的豆漿，才是我們的營養好朋友壓~!!!
不過市面上的豆漿都太甜甜甜了，而豆漿專賣店的豆漿一罐1000cc要30~40元，雖然不貴，卻讓我萌生起乾脆自己在家煮豆漿的念頭...
哈哈哈~~就在我萌生起想自己在家煮豆漿念頭的那晚，居然那麼巧的就在購物台看到了正在賣"豆漿機"，一台1980，號稱不到30分鐘就可以煮好一壺豆漿，這不是天意是什麼...當然立刻→打電話囉^_________^
從此~~每天現煮豆漿，好濃好香好好喝，而且就算買高級的有機黃豆一包也才70元，可以煮個6~7000cc，超級划算啦(哀~主婦真的很會斤斤計較這種小錢後>/////<)
以下就讓我們來介紹一下操作簡單的聰明豆漿機吧...
1.前一晚或是一大早先把黃豆泡水，通常泡6~10小時比較剛好，使用豆漿機附贈的小量杯，一杯約85g
泡水前&泡水後，黃豆整個膨脹很多...
然後把泡完水的黃豆加入豆漿機內，加水至止水線(很貼心的止水線，完全不用量測水的多寡，就一直倒一直倒就好了~哈)
接著蓋上蓋子、插上電源、按下煮豆漿的按鍵~~接著就乖乖的等待約30分鐘，等到豆漿機出現逼逼逼的聲響時，就OK囉~!!
煮好的豆漿會有豆渣，不介意的人就可以直接喝了(當然請先放涼)，不過因為我不喜歡沙沙的口感，所以會再用濾網把豆渣濾乾淨...
然後，一壺香濃好喝的豆漿就完成囉^____________^
一次可以作約800cc的豆漿，剛好夠我們一家三口每天早上喝的量，所以我都是每天現做一壺~~反正很簡單輕鬆壓~!!!
PS:通常講到豆漿機，大家一定都會先想到九陽，可是其實九陽豆漿機的機身不是全不鏽鋼材質，內層居然還有塑膠的部份，很不適合製作加熱到如此高溫的豆漿。反而是我在購物台買的這台豆漿機，雖然是沒聽過的牌子，不過他的內層完全都是不鏽鋼材質，感覺使用起來比較安心 :)
PS:我買的是【藍普諾LAPOLO】豆漿機，有興趣的人可以參考一下^^
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